<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Tetsushi</title><link>https://tweedia1985.amebaownd.com</link><description></description><atom:link href="https://tweedia1985.amebaownd.com/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub"></atom:link><item><title>駒ヶ池までのサイクリング</title><link>https://tweedia1985.amebaownd.com/posts/777571</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;ロードバイクをメンテナンスに出しているのでクロスバイクで駒ヶ池まで軽いヒルクライム&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;心拍数160〜185くらいまで上がってしまう…&lt;/div&gt;&lt;div&gt;うーん、まだ基礎トレーニングが足りてないなぁ&lt;/div&gt;&lt;div&gt;6月のヒルクライムレースまでに体がある程度のレベルに行くか不安に…&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/152534/b7f1cc6d110077bc443b487f23dd6d62_9be7464f26b8148dd9bc6e214e926c64.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;登りは暑いので半袖で行きましたが下りは写真撮影ついでにウインドブレーカーを着てダウンヒル&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;久しぶりにクロスバイクに乗りましたが&lt;/div&gt;&lt;div&gt;これはこれで良いバイクだなーと改めて思いました&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ディスクブレーキだから下りはかなり安心。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ギアもワイドレシオだから登りも結構いけるし！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;メンテナンスからロードバイクが帰ってくるまではクロスバイクでトレーニングかなぁ&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;</description><pubDate>Wed, 04 May 2016 10:58:08 +0000</pubDate><guid>https://tweedia1985.amebaownd.com/posts/777571</guid><dc:creator>Tetsushi</dc:creator><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/152534/b7f1cc6d110077bc443b487f23dd6d62_9be7464f26b8148dd9bc6e214e926c64.jpg"></enclosure></item><item><title>Home</title><link>https://tweedia1985.amebaownd.com</link><description></description><pubDate>Wed, 04 May 2016 10:57:57 +0000</pubDate><guid>https://tweedia1985.amebaownd.com</guid></item></channel></rss>